Pre-order nu 20,- ipv 27,50 (incl. btw)
We leven in een veranderende wereld vol uitdagingen. Mentaal fit zijn is dan ook belangrijker dan ooit. Maar hoe doe je dat: positief, veerkrachtig en vitaal blijven? Dit boek introduceert het POEMZ-model: jouw sleutel tot optimaal mentaal welzijn. Je ontdekt hoe je je :
• zelfbeeld laat samenvallen met… jezelf.
Lisa Huiskamp en Klaas Koster geven je een verfrissende en vitalogische kijk op je mentale welzijn. Met volop praktische handvatten om je kern te versterken én te behouden. Leer hoe je vanuit je innerlijke kracht, met hart en hoofd, presteert en floreert.
– hoe je emoties écht voor je laat werken.
Met als resultaat: je voelt je mentaal ijzersterk, je kent jezelf als geen ander en je ervaart rust in je hoofd en je leven.
Levering: eind september 2025
